پرامپت عکس پروفایل؛ 9 نمونهٔ قابل ویرایش برای خروجی طبیعی

پرامپت پروفایل خوب چه اطلاعاتی دارد؟

یه پرامپت عکس پروفایل خوب، از جمله پرامپت عکس پروفایل اینستاگرام، پنج چیز رو صریح می‌گه: چی از چهره باید ثابت بمونه، نور، پس‌زمینه، پوشش و کادر یا نسبت تصویر. هر چیزی رو که ننویسی، مدل خودش حدس می‌زنه و حدسش معمولاً یه نسخهٔ صاف‌تر و «خوشگل‌تر» از تو می‌سازه.

پس قبل از هر چیز، تکلیف چهره رو مشخص کن. بعد برای هر چهار تکهٔ دیگه یه جمله بنویس. حتی یه جملهٔ کوتاه مثل «پس‌زمینهٔ ساده و روشن» جلوی کلی سلیقهٔ اضافهٔ مدل رو می‌گیره.

سه ابزاری که عکس خودت رو ویرایش می‌کنن

سه ابزار اصلی هستن که عکس خودت رو آپلود می‌گیرن و ویرایش می‌کنن. اطلاعات این جدول در تاریخ ۳۰ مهر ۱۴۰۵ بررسی شده:

برای کسی که دنبال پرامپت ساخت عکس پروفایل با هوش مصنوعی از روی عکس خودشه، هر سه ابزار جواب می‌دن. فرقشون بیشتر در نوع کنترل و حریم خصوصیه که پایین‌تر می‌گم.

عکس ورودی رو چطور انتخاب کنی؟

یه نکته که خیلی‌ها نادیده می‌گیرن: کیفیت عکس اصلی سقف شباهت خروجیه. عکس ورودی رو این‌جوری انتخاب کن:

1. صورت روبه‌رو و کامل پیدا باشه.
2. نور یکنواخت باشه، نه نیمه‌سایه.
3. عینک آفتابی نداشته باشی و فیلتر روش نباشه.

اگه عکس مبدأ تار یا فیلترخورده باشه، هر پرامپتی هم بنویسی مدل جزئیات واقعی چهره‌ت رو نداره که حفظ کنه. پرامپت عکس پروفایل خفن هم از همین عکس تمیز شروع می‌شه، چون سبک‌های پرزرق‌وبرق جزئیات چهره رو راحت‌تر می‌شورن و می‌برن.

الگوی پایه برای حفظ هویت و نور طبیعی

الگوی پایهٔ پرامپت عکس پروفایل پنج تکه داره: جملهٔ حفظ هویت + نور + پس‌زمینه + پوشش + کادر و نسبت. جملهٔ حفظ هویت همیشه اول می‌آد، چون بقیهٔ تغییرها نباید به چهره دست بزنن.

قالب پرامپت عکس پروفایل رو کپی کن و جای هر [ ] رو پر کن:

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: [light source and direction].
Background: [simple background].
Clothing: [what I wear].
Framing: [crop and aspect ratio].

ترجمهٔ فارسی: دقیقاً همین چهره، ویژگی‌های صورت و بافت پوست حفظ بشه؛ هویت عوض نشه. نور: [منبع و جهت نور]. پس‌زمینه: [پس‌زمینهٔ ساده]. پوشش: [لباسی که می‌پوشم]. کادر: [برش و نسبت تصویر].

برای نوشتن پرامپت عکس پروفایل طبیعی، مهم‌ترین تکه نوره. «نور قشنگ» یا «نور خوب» به مدل چیزی نمی‌گه. منبع نور رو اسم ببر، مثلاً نور نرم پنجره از کنار. این‌جوری پوست و سایه‌ها واقعی‌تر درمیان و حالت پلاستیکی نمی‌گیرن.

یه نمونهٔ پر شدهٔ قالب برای شروع:

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: soft window light from the left side.
Background: plain light gray wall.
Clothing: simple dark crew-neck sweater.
Framing: head and shoulders, centered, square 1:1.

یعنی: چهره ثابت، نور نرم پنجره از سمت چپ، دیوار ساده و خاکستری روشن، سویشرت ساده و تیره، کادر سر و شونه در مرکز و مربعی.

تنظیم Midjourney برای حفظ چهره

اگه با Midjourney کار می‌کنی، پارامتر –ow مقدار اثر عکس مرجع رو تعیین می‌کنه. بازهٔ این پارامتر ۱ تا ۱۰۰۰ و پیش‌فرضش ۱۰۰ه. Midjourney توصیه می‌کنه جز با stylize خیلی بالا، زیر ۴۰۰ نگهش داری. روی وب همین کار با اسلایدر Omni Strength انجام می‌شه.

اگه وزن رو پایین گذاشتی، ویژگی‌های ظاهری که می‌خوای بمونن رو توی متن پرامپت عکس پروفایل هم بنویس. یه محدودیت رو هم باید بدونی: جزئیاتی مثل کک‌ومک یا لوگوی روی لباس ممکنه دقیق با مرجع یکی نشه. پس اگه کک‌ومک بخشی از چهره‌ته، اسمش رو توی پرامپت بیار و خروجی رو خودت چک کن.

یه نکتهٔ تکمیلی دربارهٔ Midjourney: Omni Reference فقط با نسخهٔ ۷ کار می‌کنه و فقط یه عکس مرجع قبول می‌کنه. تو V8.1 و V8.2 جاش رو Edit Model گرفته که تا ۴ عکس مرجع می‌پذیره. اگه می‌خوای با قابلیت‌های بیشترش آشنا بشی، راهنمای قابلیت‌های Midjourney رو ببین.

نمونه‌های طبیعی، خفن و مناسب اینستاگرام

همهٔ نمونه‌ها برای پرامپت ساخت عکس پروفایل با هوش مصنوعی از همون قالب پایه ساخته می‌شن و فقط نور، پس‌زمینه یا پوشش عوض می‌شه. جملهٔ حفظ هویت توی همه ثابته. هر نمونه رو کپی کن، تکه‌های خودت رو جایگزین کن و بفرست تا یه پرامپت عکس پروفایل متناسب با سلیقه‌ت داشته باشی.

نمونه‌های پرامپت عکس پروفایل طبیعی

پروفایل کاری یا آشنایی عمومی؟ اینجا عکس باید واقعی و بی‌ادعا بمونه: پرامپت عکس پروفایل طبیعی با نور ساده و پس‌زمینهٔ خلوت شروع می‌شه.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: soft window light from the side. Background: plain white wall.
Clothing: light blue shirt. Framing: head and shoulders, centered, 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور نرم پنجره از کنار؛ دیوار سفید ساده؛ پیراهن آبی روشن؛ سر و شونه، مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: نور و لباس، با پس‌زمینهٔ خنثی.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: gentle daylight near a window, slightly warm. Background: blurred green plants.
Clothing: plain white t-shirt. Framing: chest-up, centered, 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور روز ملایم کنار پنجره و کمی گرم؛ پس‌زمینهٔ گیاهان محو؛ تی‌شرت ساده و سفید؛ از سینه به بالا، مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: پس‌زمینه رو از دیوار به فضای سبز و محو می‌بره.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: soft overcast daylight, even on both sides of the face. Background: plain beige.
Clothing: gray cardigan. Framing: head and shoulders, centered, 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور ابری و نرم، یکنواخت روی دو طرف صورت؛ پس‌زمینهٔ بژ ساده؛ ژاکت خاکستری؛ سر و شونه، مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: نور رو یکنواخت می‌کنه تا سایهٔ تند روی صورت نیفته.

نمونه‌های پرامپت عکس پروفایل خفن

برای پرامپت عکس پروفایل خفن، نور و فضا رو دراماتیک می‌کنی، ولی چهره همچنان طبیعی می‌مونه و پوستش پلاستیکی نمی‌شه. جملهٔ حفظ هویت اینجا از همه‌جا مهم‌تره، چون سبک‌های پرزرق‌وبرق مدل رو به صاف‌کردن صورت وسوسه می‌کنن.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: cinematic side light with soft shadows. Background: dark neutral studio.
Clothing: black jacket. Framing: head and shoulders, centered, 1:1. Natural skin, no smoothing.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور سینمایی از کنار با سایه‌های نرم؛ استودیوی تیره و خنثی؛ کاپشن مشکی؛ سر و شونه، مرکز، مربعی؛ پوست طبیعی، بدون صاف‌کردن. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: نور سینمایی و پس‌زمینهٔ تیره.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Style: black and white portrait, soft contrast. Background: plain dark gray.
Clothing: dark turtleneck. Framing: head and shoulders, centered, 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ پرتره سیاه‌وسفید با کنتراست ملایم؛ پس‌زمینه خاکستری تیره؛ یقه‌اسکی تیره؛ سر و شونه، مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: رنگ رو برمی‌داره و حس جدی می‌ده.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: soft neon glow from the side, subtle. Background: blurred city street at night.
Clothing: dark jacket. Framing: head and shoulders, centered, 1:1. Natural skin, no smoothing.

ترجمه: چهره ثابت؛ درخشش نئون نرم و ظریف از کنار؛ خیابان شهری شب با محو؛ کاپشن تیره؛ سر و شونه، مرکز، مربعی؛ پوست طبیعی، بدون صاف‌کردن. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: پس‌زمینهٔ شهری شب و نور رنگی ظریف.

نمونه‌های پرامپت عکس پروفایل اینستاگرام

برای پرامپت عکس پروفایل اینستاگرام، دو چیز مهمه: صورت در مرکز باشه و کادر مربعی ۱:۱ باشه، چون عکس پروفایل در اندازهٔ کوچک و توی دایره دیده می‌شه. پس‌زمینه هم باید ساده باشه تا با چهره رقابت نکنه.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: bright soft light, even. Background: plain pastel color.
Clothing: simple colored sweater. Framing: face centered with some space around, square 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور روشن و نرم و یکنواخت؛ پس‌زمینه رنگی پاستلی ساده؛ سویشرت رنگی ساده؛ صورت در مرکز با کمی فضا دور تا دور، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: پس‌زمینهٔ رنگی که توی فید و دایرهٔ کوچک خوب دیده می‌شه.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: warm soft light, golden tone. Background: simple blurred indoor.
Clothing: casual jacket. Framing: face large and centered, square 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور گرم و نرم با تُن طلایی؛ پس‌زمینه داخلی ساده و محو؛ کاپشن غیررسمی؛ صورت بزرگ و در مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: تُن گرم و صورت درشت‌تر برای خوانایی بهتر.

Keep the exact same face, facial features and skin texture; do not change identity.
Lighting: soft outdoor daylight. Background: plain light sky tone.
Clothing: plain dark shirt. Framing: head and shoulders, centered, square 1:1.

ترجمه: چهره ثابت؛ نور روز بیرون و نرم؛ پس‌زمینهٔ آسمان روشن و ساده؛ پیراهن تیرهٔ ساده؛ سر و شونه، مرکز، مربعی. این نمونه چی رو عوض می‌کنه: حس فضای باز بدون شلوغی پس‌زمینه.

تغییر پس‌زمینه، پوشش و کادر بدون تغییر ناخواسته چهره

هر بار فقط یه چیز رو عوض کن و توی پرامپت عکس پروفایل بنویس بقیه ثابت بمونه. اگه تغییر فقط برای یه ناحیه‌ست، همون ناحیه رو اسم ببر. وقتی توی یه پیام هم نور رو عوض می‌کنی، هم لباس رو، هم کادر رو، مدل به خودش اجازه می‌ده به چهره هم دست بزنه.

یه جملهٔ تغییر نمونه:

Change only the background to a plain light blue wall. Keep the face, clothing, lighting and framing exactly the same.

ترجمه: فقط پس‌زمینه رو به دیوار آبی روشن ساده تغییر بده. چهره، لباس، نور و کادر دقیقاً همون بمونن.

تغییر در ChatGPT

عکس رو آپلود کن و ناحیه رو با ابزار Select انتخاب کن، بعد تغییر رو توی چت بنویس. یا می‌تونی بدون انتخاب ناحیه، تغییر رو مستقیم توضیح بدی. OpenAI خودش می‌گه انتخاب ناحیه همیشه دقیق نیست و تغییر ممکنه از ناحیهٔ انتخاب‌شده بیرون بزنه. پس بعد از هر ویرایش، چهره رو چک کن.

برای عوض‌کردن نسبت تصویر هم از گزینهٔ Aspect ratio استفاده کن؛ ویرایشگر تصویر رو با نسبت جدید دوباره می‌سازه. برای اطلاعات بیشتر در این مورد می‌تونی راهنمای امکانات ویرایش عکس پیکس‌آرت رو بخونی.

تغییر در Midjourney

Edit Model نسبت تصویر رو از اولین عکس می‌گیره. برای عوض‌کردنش باید –ar رو توی پرامپت بنویسی. پارامتر –raw خلاقیت اضافهٔ Midjourney رو کم می‌کنه تا متن پرامپت اثر بیشتری داشته باشه، و این برای تغییر کنترل‌شده خیلی به کار می‌آد. اگه فقط یه ناحیه رو می‌خوای عوض کنی، از Editor استفاده کن؛ اونجا هم تغییر ناحیه (inpainting) و هم گسترش کادر (outpainting) هست.

تغییر در Gemini

عکس رو از دستگاهت آپلود کن یا از Library باز کن و از طریق Chat تغییر رو بنویس. Nano Banana 2 چند عکس مرجع رو قبول می‌کنه. تفاوت رزولوشن دانلود هم اینه که با Google AI plan خروجی 2K می‌گیری و بدونش 1K.

برای پرامپت ساخت عکس پروفایل با هوش مصنوعی در همهٔ این ابزارها یه قاعدهٔ ثابت داری: جملهٔ «فقط X رو عوض کن و بقیه ثابت بمونه» رو اول یا آخر پیام بذار. برای پرامپت عکس پروفایل اینستاگرام هم تغییر پوشش با همین جمله و «clothing» انجام می‌شه: فقط پوشش رو به یه کاپشن ساده عوض کن و چهره رو دست نزن.

اجرای یک نمونه و اصلاح نتیجه با بازخورد

یه پرامپت عکس پروفایل رو از اول تا آخر اجرا کن: عکس رو آپلود کن، پرامپت پایه رو بفرست، خروجی رو ببین و برای هر ایراد فقط یه جملهٔ اصلاحی توی همون گفت‌وگو بنویس. هر بار بازخورد رو توی همون چت بده تا مدل هنوز عکس مرجع رو جلوش داشته باشه.

سناریوی اجرا در ChatGPT

1. عکس مبدأ تمیز رو آپلود کن: روبه‌رو، نور یکنواخت، بدون عینک آفتابی.
2. قالب پایهٔ پر شده رو بفرست، مثلاً همون نمونهٔ طبیعی ۱.
3. صبر کن. تولید ممکنه چند دقیقه طول بکشه
4. خروجی رو کنار عکس اصلی بذار و شکل چشم، بینی، خط فک و رنگ پوست رو یکی‌یکی مقایسه کن.
5. اگه ایرادی دیدی، فقط همون رو با یه جمله بگو.
6. چند بار تکرار کن تا نتیجه جا بیفته.

همهٔ تصاویر خودکار توی بخش Images ذخیره می‌شن، پس لازم نیست نگران گم‌شدن نسخه‌های قبلی باشی. در موبایل هم می‌تونی با Share › Prompt template › Copy link پرامپت یه تصویر رو برای دیگری بفرستی تا نسخهٔ خودش رو بسازه.

جملهٔ اصلاحی برای هر مشکل

معنی فارسی جمله‌ها به ترتیب: همون چهرهٔ عکس آپلودشده رو نگه دار و چشم، بینی، خط فک و رنگ پوست رو یکی کن؛ بافت طبیعی پوست با منافذ پیدا بمونه و صاف‌کردن و روتوش نباشه؛ نور رو نرم‌تر و یکنواخت‌تر کن و سایه‌های تند روی صورت رو از بین ببر؛ فقط پس‌زمینه رو به رنگ ساده و یکدست تغییر بده و بقیه ثابت بمونه؛ کادر رو طوری عوض کن که سر و شونهٔ کامل توی مربع جا بشن و دور سر فضا باشه.

دلیل اینکه فقط یه جمله می‌فرستی ساده‌ست: وقتی چند ایراد رو توی یه پیام قاطی می‌کنی، مدل ممکنه یه چیز رو درست کنه و چیز دیگه‌ای رو خراب. اصلاح قدم‌به‌قدم هم کنترل بیشتری می‌ده، هم می‌فهمی کدوم جمله چه اثری داشته.

برای پرامپت عکس پروفایل طبیعی، این اصلاح‌ها معمولاً دو سه دور بیشتر نمی‌خواد. اگه بعد از سه دور هنوز چهره شبیه نبود، احتمالاً مشکل از عکس مبدأ یا ترکیب چند تغییر همزمانه؛ برگرد به قالب پایه و فقط یه تکه رو عوض کن.

کنترل حریم خصوصی و انتخاب تصویر نهایی

فقط عکس خودت یا عکسی رو آپلود کن که صاحبش اجازه داده، و پیش از استفاده از پرامپت عکس پروفایل بدون هر ابزار عکس رو کجا و تا کی نگه می‌داره. عکس چهره دادهٔ حساسیه و بعد از آپلود نمی‌شه همه‌چیز رو برگردوند.

ChatGPT

تصاویر توی بخش Images ذخیره می‌مونن. برای حذف یه تصویر از My images، باید گفت‌وگویی رو که توش ساخته شده حذف کنی. یعنی حذف تصویر به‌تنهایی ممکن نیست و حذف گفت‌وگو تکلیف رو مشخص می‌کنه.

Gemini

Google توضیح داده که قانون نگهداری داده‌ها در Gemini جزئیات بیشتری داره:

Google می‌گه اطلاعات محرمانه‌ای رو که نمی‌خوای بازبین ببینه وارد نکن و پیش از استفاده از چهره یا صدای دیگران از اون‌ها اجازه بگیر. یه راه عملی اینه که قبل از آپلود، Keep activity رو خاموش کنی و بعد از اتمام کار، عکس‌ها رو از فعالیتت حذف کنی.

واترمارک در Gemini

همهٔ تصاویر ساخته یا ویرایش‌شده با Gemini واترمارک نامرئی SynthID و متادیتای Content Credentials (C2PA) دارن. واترمارک قابل مشاهده رو می‌تونی از Settings › Media Watermark خاموش کنی. ولی خاموش‌کردنش SynthID و Content Credentials رو حذف نمی‌کنه، پس تصویر همچنان به‌عنوان تولیدشده با هوش مصنوعی قابل شناسایی می‌مونه.

انتخاب تصویر نهایی

وقتی چند خروجی داری، قبل از آپلود به‌عنوان پروفایل، این چک‌لیست رو برو:

1. شباهت: چشم، بینی، خط فک و رنگ پوست رو با عکس اصلی مقایسه کن. اگه یکی‌شون فرق داره، اصلاحش کن.
2. طبیعی‌بودن پوست: منافذ و بافت واقعی پیدا باشه. پوست صاف و براق یعنی مدل روتوش کرده.
3. خوانایی در اندازهٔ کوچک: تصویر رو تا حد یه دایرهٔ کوچیک کوچک کن. اگه صورت هنوز واضح بود و پس‌زمینه باهاش قاطی نشد، خوبه.

این چک‌لیست مخصوصاً برای پرامپت عکس پروفایل اینستاگرام مهمه، چون اونجا عکس دایره‌ای و کوچیکه و جزئیات ریز گم می‌شن.